10

Черт Созависимых Женщин: Разбираемся в Основных Признаках

Созависимость – это психологическое состояние, при котором человек ставит потребности и желания других людей выше своих собственных, часто в ущерб себе. Хотя это состояние может проявляться у людей обоего пола, сегодня мы сосредоточимся на типичных чертах созависимости у женщин. Разберемся, какие признаки указывают на возможное наличие этой проблемы.

1. Эмоциональная Излишняя Забота

Созависимые женщины часто перенаправляют свою эмоциональную энергию на заботу о других до того, как они начинают заботиться о себе. Они чувствуют себя ответственными за чувства и благополучие других, иногда даже в ущерб своему психическому и физическому здоровью.

2. Сильное Желание Контроля

Созависимые женщины часто стремятся контролировать ситуации и людей в своем окружении. Они могут чувствовать себя беспокойными и тревожными, когда не могут контролировать поведение других, что приводит к беспокойству и стрессу.

3. Отрицание Собственных Потребностей

Часто созависимые женщины склонны игнорировать свои собственные потребности и желания, ставя интересы других на первое место. Они могут не осознавать, что им также нужна забота, поддержка и внимание.

4. Страх Отказа и Потери Любви

Этот страх часто является основополагающим для созависимых женщин. Они могут бояться отказа, одиночества и потери любви, поэтому делают все возможное, чтобы удовлетворить потребности других и избежать конфликтов.

5. Перфекционизм

Созависимые женщины могут стремиться к идеальной картине во всем, что они делают, включая отношения и заботу о других. Они могут бояться ошибок и неудач, поэтому стараются быть безупречными.

6. Сложности в Установлении Границ

Часто созависимые женщины испытывают трудности в установлении здоровых границ в отношениях с другими. Они часто не могут сказать "нет" или выразить свои потребности, опасаясь разочаровать или обидеть других.

7. Чувство Вины и Обвинения Себя

Созависимые женщины часто винят себя за проблемы других или за несовершенства в отношениях. Они могут чувствовать себя виноватыми, даже если проблемы являются вне их контроля.

8. Самоотверженность и Жертвенность

Они часто готовы жертвовать собой и своими потребностями ради других. Созависимые женщины могут ставить себя на последнее место, даже если это им вредит.

9. Циклические и Нетоксичные Отношения

Созависимые женщины часто оказываются в отношениях, которые являются циклическими и нетоксичными. Они могут продолжать возвращаться к партнерам, которые не соответствуют их потребностям и желаниям.

10. Страх Отпускания

Этот страх заключается в том, что созависимые женщины могут испытывать трудности в том, чтобы отпустить контроль и довериться другим. Они могут бояться быть уязвимыми или зависимыми.

Если вы узнали в себе несколько из этих черт, это не значит, что вы созависимы на 100%. Однако, осознание этих признаков может быть первым шагом к пониманию себя лучше и к поиску помощи, если это необходимо. Обратиться к психологу или психотерапевту может помочь вам разобраться в своих чувствах, установить здоровые границы и начать заботиться о себе так же, как вы заботитесь о других. Помните, что забота о себе – это не эгоизм, а необходимость для здоровых и счастливых отношений.

Записаться ко мне можно тут, по этим контактам

https://tkarpenko.blogspot.com/2022/05/kontakty.html

Мой вотсап 89002355476